워킹맘14 엄마가 되고 나서, 나를 설레게 하던 게 뭐였더라? 며칠 전에 오랜만에 친구가 "너 그림 그리는 거 좋아했잖아, 요즘도 그려?"라고 묻는데, 순간 말문이 막히더라고요.아… 나 그런 걸 좋아했었지. 근데 마지막으로 붓을 잡은 게 언제였더라. 기억도 안 나는 거예요.아이 밥 챙기고, 빨래 돌리고, 놀아주고, 재우고… 하루가 아이를 중심으로만 돌아가다 보니, '나를 설레게 하던 것'들은 어느새 저 뒤편으로 밀려나 있었어요. 혹시 우리 엄마들도 그런 순간 있으셨을까요? 취미가 사라진 게 아니라, '나를 위한 시간'이 사라진 거예요 엄마가 되면 신기하게도 내 이야기가 줄어들어요.대화의 주제는 온통 아이고, 검색 기록도 아이 열날 때 대처법, 이유식 레시피, 이런 것들로 가득하죠.그러다 문득 '나는 뭘 좋아하는 사람이었지?' 하고 낯설어지는 순간이 와요. 저는 이게.. 2026. 7. 29. 아이가 갑자기 아플 때, 연차 대신 쓰는 '가족돌봄휴가' 아세요? (연 10일) 방학이라 아이가 집에 있는데, 하필 이럴 때 열이 펄펄 나거나 수족구에 걸려버리는 날이 있죠.병원에 데려가야 하는데 출근은 해야 하고, 봐줄 사람은 없고… 결국 아까운 연차를 하루 또 까먹으면서 마음이 쿵 내려앉았던 경험, 우리 워킹맘이라면 다들 있으실 거예요.그런데요, 이럴 때 연차를 쓰지 않고도 쓸 수 있는 법으로 정해진 휴가가 따로 있답니다.바로 가족돌봄휴가예요. 저도 알고 나서 "이걸 왜 이제야 알았을까" 싶었던 제도라, 오늘 우리 엄마들과 꼭 나누고 싶었어요. 가족돌봄휴가, 이런 제도예요 가족돌봄휴가는 아이나 부모님이 갑자기 아프거나 사고를 당했을 때, 또는 아이를 급하게 돌봐야 할 때 쓸 수 있는 법정 휴가예요. 「남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률」에 딱 정해져 있는 근로자의 권리.. 2026. 7. 28. 2026년 늘봄학교, 이제 우리 아이도 전 학년 이용해요 (아침 7시~저녁 8시) 방학이면 늘 이 고민, 하시죠."학교 끝나면 우리 아이 어디서 누가 봐주지?" 워킹맘이든 전업맘이든, 하교 후 텅 빈 시간은 늘 마음에 걸려요. 학원 뺑뺑이 돌리자니 비용도 아이 체력도 부담이고요.그래서 오늘은 반가운 소식 하나 들고 왔어요. 2026년부터 크게 확 바뀌는 늘봄학교 이야기예요. 저도 알아보니 생각보다 훨씬 촘촘하게 아이를 봐주더라고요. 우리 엄마들 어깨가 한결 가벼워질 소식, 핵심만 정리해드릴게요. 늘봄학교가 뭔가요? 2026년엔 뭐가 달라지나요? 늘봄학교는 **'늘 봄처럼 따뜻한 학교'**라는 뜻으로, 방과후 프로그램과 돌봄을 하나로 합쳐 학교가 아이를 책임지고 봐주는 제도예요. 기존의 방과후·돌봄교실보다 훨씬 폭넓어졌답니다.가장 큰 변화는 이용 대상이에요. 단계적으로 넓혀왔답니다.20.. 2026. 7. 22. 아이 밥은 챙겨도 내 끼니는 거르는 당신에게 오늘 점심, 뭐 드셨어요?혹시 아이 먹다 남긴 밥 몇 술 대충 넘기고, 설거지하다 식은 국에 밥 말아 서서 드시진 않았나요.아이 이유식은 정성껏 만들면서, 정작 제 끼니는 '나중에'로 미루다 결국 굶은 날이 셀 수 없이 많았답니다.이상하죠. 아이 병원은 열 일 제쳐두고 달려가면서, 내 몸에서 보내는 신호는 자꾸 못 들은 척하게 돼요.오늘은 그런 우리 엄마들에게, 딱 한 번만 나를 아이만큼 소중히 여겨보자는 이야기를 나눠보려 해요. '엄마가 아프면 안 돼'라는 말의 함정 우리는 참 자주 이렇게 말해요. "엄마가 쓰러지면 이 집이 안 돌아가."맞는 말이에요. 그런데 이 말이 어느새 나를 돌보지 않는 핑계가 되어버리진 않았나요.아프면 안 되니까 아픈 걸 무시하고, 쉬면 안 되니까 참고, 병원 갈 시간이 없으니.. 2026. 7. 21. 엄마의 꿈을 다시 그리다 — 나만의 목표와 작은 도전 "내 꿈이 뭐였더라?" 문득 이런 질문이 떠오르면 마음 한켠이 아릿해지죠. 아이를 위한 계획은 넘치도록 세우면서, 정작 나를 위한 꿈은 '아이 좀 크면'이라는 서랍에 넣어둔 지 오래잖아요.그런데요, 그 '언젠가'는 생각보다 잘 오지 않더라고요. 그래서 오늘은 접어둔 꿈을 조심스레 다시 펼쳐보는 이야기를 해볼게요. 엄마도 여전히 자라날 수 있어요. 거창한 꿈이 아니어도 괜찮아요'꿈'이라고 하면 대단한 성공이나 커리어를 떠올리기 쉬운데, 그럴 필요 없어요. 나를 설레게 하는 작은 목표면 충분해요.올해 안에 책 12권 읽기미뤄둔 자격증 하나 도전하기좋아하는 걸로 작은 블로그·SNS 시작하기언젠가 배우고 싶던 취미(그림·베이킹·글쓰기) 시작하기꿈의 크기는 중요하지 않아요. 중요한 건 '나를 위한' 목표라는 점이.. 2026. 7. 13. 하루 15분의 기적 — 육아맘의 자기계발 루틴 "자기계발? 아이 키우느라 나 하나 씻을 시간도 없는데 무슨…" 이런 생각, 저도 매일같이 했어요. 그런데 어느 날 문득, 아이 낮잠 시간에 멍하니 핸드폰만 보고 있는 나를 발견하고 마음이 철렁하더라고요.시간이 없는 게 아니라, 흩어져 있던 거였어요. 오늘은 육아 틈새의 짧은 시간을 나의 성장으로 바꾸는, 아주 현실적인 방법을 나눠볼게요. 딱 하루 15분이면 돼요. 'ㅇㅇ하는 김에' 루틴을 만들어요없는 시간을 새로 만들려 하면 금방 지쳐요. 대신 이미 하는 일에 살짝 얹는 게 비결이에요.설거지하는 김에 → 좋아하는 오디오북·강연 듣기아이 등원시키고 오는 김에 → 팟캐스트로 관심 분야 배우기아이 유튜브 보는 김에 → 옆에서 나도 15분 책 읽기자기 전 침대에서 → 스마트폰 대신 전자책 5장 읽기새로운 시간.. 2026. 7. 11. 이전 1 2 3 다음
