워킹맘20 엄마가 되고 나서, 나를 설레게 하던 게 뭐였더라? 며칠 전에 오랜만에 친구가 "너 그림 그리는 거 좋아했잖아, 요즘도 그려?"라고 묻는데, 순간 말문이 막히더라고요.아… 나 그런 걸 좋아했었지. 근데 마지막으로 붓을 잡은 게 언제였더라. 기억도 안 나는 거예요.아이 밥 챙기고, 빨래 돌리고, 놀아주고, 재우고… 하루가 아이를 중심으로만 돌아가다 보니, '나를 설레게 하던 것'들은 어느새 저 뒤편으로 밀려나 있었어요. 혹시 우리 엄마들도 그런 순간 있으셨을까요? 취미가 사라진 게 아니라, '나를 위한 시간'이 사라진 거예요 엄마가 되면 신기하게도 내 이야기가 줄어들어요.대화의 주제는 온통 아이고, 검색 기록도 아이 열날 때 대처법, 이유식 레시피, 이런 것들로 가득하죠.그러다 문득 '나는 뭘 좋아하는 사람이었지?' 하고 낯설어지는 순간이 와요. 저는 이게.. 2026. 7. 29. 아이가 갑자기 아플 때, 연차 대신 쓰는 '가족돌봄휴가' 아세요? (연 10일) 안녕하세요, 아픈 아이 두고 출근길 오르는 마음을 아는 우리 워킹맘들 반가워요.방학이라 아이가 집에 있는데 하필 이럴 때 열이 펄펄 나거나 수족구에 걸려버리는 날이 있죠. 병원에 데려가야 하는데 출근은 해야 하고, 결국 아까운 연차를 또 하루 까먹으며 마음이 쿵 내려앉곤 하잖아요. 그런데 이럴 때 연차를 쓰지 않고도 쓸 수 있는 법정 휴가가 따로 있답니다. 바로 '가족돌봄휴가'예요.오늘은 이 제도의 조건부터 신청 방법까지 꼼꼼히 정리해드릴게요. 1. 가족돌봄휴가, 이런 제도예요 가족돌봄휴가는 아이나 부모님이 갑자기 아프거나 사고를 당했을 때, 또는 아이를 급하게 돌봐야 할 때 쓸 수 있는 법정 휴가예요. 「남녀고용평등과 일·가정 양립 지원에 관한 법률」에 딱 정해져 있는 근로자의 권리랍니다. 아이가 아파.. 2026. 7. 28. 2026년 늘봄학교, 이제 우리 아이도 전 학년 이용해요 (아침 7시~저녁 8시) 안녕하세요, 방학이면 늘 이 고민 하시죠. "학교 끝나면 우리 아이 어디서 누가 봐주지?" 워킹맘이든 전업맘이든 하교 후 텅 빈 시간은 늘 마음에 걸려요. 학원 뺑뺑이 돌리자니 비용도 아이 체력도 부담이고요. 그래서 오늘은 반가운 소식 하나 들고 왔어요.2026년부터 크게 바뀌는 늘봄학교 이야기예요. 생각보다 훨씬 촘촘하게 아이를 봐주더라고요. 우리 엄마들 어깨가 한결 가벼워질 소식, 핵심만 정리해드릴게요. 1. 늘봄학교가 뭔가요? 2026년엔 뭐가 달라지나요? 늘봄학교는 '늘 봄처럼 따뜻한 학교'라는 뜻으로, 방과후 프로그램과 돌봄을 하나로 합쳐 학교가 아이를 책임지고 봐주는 제도예요. 기존의 방과후·돌봄교실보다 훨씬 폭넓어졌답니다. 가장 큰 변화는 이용 대상이 단계적으로 넓어졌다는 점이에요. 운영 시.. 2026. 7. 22. 아이 밥은 챙겨도 내 끼니는 거르는 당신에게 오늘 점심, 뭐 드셨어요?혹시 아이 먹다 남긴 밥 몇 술 대충 넘기고, 설거지하다 식은 국에 밥 말아 서서 드시진 않았나요.아이 이유식은 정성껏 만들면서, 정작 제 끼니는 '나중에'로 미루다 결국 굶은 날이 셀 수 없이 많았답니다.이상하죠. 아이 병원은 열 일 제쳐두고 달려가면서, 내 몸에서 보내는 신호는 자꾸 못 들은 척하게 돼요.오늘은 그런 우리 엄마들에게, 딱 한 번만 나를 아이만큼 소중히 여겨보자는 이야기를 나눠보려 해요. '엄마가 아프면 안 돼'라는 말의 함정 우리는 참 자주 이렇게 말해요. "엄마가 쓰러지면 이 집이 안 돌아가."맞는 말이에요. 그런데 이 말이 어느새 나를 돌보지 않는 핑계가 되어버리진 않았나요.아프면 안 되니까 아픈 걸 무시하고, 쉬면 안 되니까 참고, 병원 갈 시간이 없으니.. 2026. 7. 21. 엄마의 꿈을 다시 그리다 — 나만의 목표와 작은 도전 "내 꿈이 뭐였더라?" 문득 이런 질문이 떠오르면 마음 한켠이 아릿해지죠. 아이를 위한 계획은 넘치도록 세우면서, 정작 나를 위한 꿈은 '아이 좀 크면'이라는 서랍에 넣어둔 지 오래잖아요.그런데요, 그 '언젠가'는 생각보다 잘 오지 않더라고요. 그래서 오늘은 접어둔 꿈을 조심스레 다시 펼쳐보는 이야기를 해볼게요. 엄마도 여전히 자라날 수 있어요. 거창한 꿈이 아니어도 괜찮아요'꿈'이라고 하면 대단한 성공이나 커리어를 떠올리기 쉬운데, 그럴 필요 없어요. 나를 설레게 하는 작은 목표면 충분해요.올해 안에 책 12권 읽기미뤄둔 자격증 하나 도전하기좋아하는 걸로 작은 블로그·SNS 시작하기언젠가 배우고 싶던 취미(그림·베이킹·글쓰기) 시작하기꿈의 크기는 중요하지 않아요. 중요한 건 '나를 위한' 목표라는 점이.. 2026. 7. 13. 하루 15분의 기적 — 육아맘의 자기계발 루틴 "자기계발? 아이 키우느라 나 하나 씻을 시간도 없는데 무슨…" 이런 생각, 저도 매일같이 했어요. 그런데 어느 날 문득, 아이 낮잠 시간에 멍하니 핸드폰만 보고 있는 나를 발견하고 마음이 철렁하더라고요.시간이 없는 게 아니라, 흩어져 있던 거였어요. 오늘은 육아 틈새의 짧은 시간을 나의 성장으로 바꾸는, 아주 현실적인 방법을 나눠볼게요. 딱 하루 15분이면 돼요. 'ㅇㅇ하는 김에' 루틴을 만들어요없는 시간을 새로 만들려 하면 금방 지쳐요. 대신 이미 하는 일에 살짝 얹는 게 비결이에요.설거지하는 김에 → 좋아하는 오디오북·강연 듣기아이 등원시키고 오는 김에 → 팟캐스트로 관심 분야 배우기아이 유튜브 보는 김에 → 옆에서 나도 15분 책 읽기자기 전 침대에서 → 스마트폰 대신 전자책 5장 읽기새로운 시간.. 2026. 7. 11. 이전 1 2 3 4 다음
