워킹맘14 육아 속에서 '나'를 잃지 않는 법 — 엄마의 자존감 회복 거울 앞에 선 나를 문득 낯설게 느낀 적 있으세요? 아이 이름 뒤에 '엄마'로만 불리다 보면, 어느 순간 '내 이름'이 어색해지는 날이 오더라고요. 저도 그랬어요. 아이는 눈에 띄게 자라는데, 나는 어딘가에 멈춰 서 있는 것 같은 기분.혹시 지금 그런 마음이라면, 오늘 이 글이 작은 위로가 되었으면 해요. 우리, '엄마'라는 이름 아래 잠시 접어두었던 '나'를 다시 펼쳐볼까요? 죄책감부터 내려놓아요엄마들이 '나'를 챙기지 못하는 가장 큰 이유는 시간이 없어서가 아니에요. 바로 죄책감 때문이에요. "아이를 두고 내 시간을 갖는 게 이기적인 건 아닐까?" 하는 마음이요.그런데요, 이건 꼭 기억해주세요.나를 돌보는 건 이기심이 아니라 회복이에요.엄마가 충분히 채워져 있어야, 아이에게도 더 넉넉하게 줄 수 있어.. 2026. 7. 10. 임금 삭감 없는 '육아기 10시 출근제' 신청 자격, 급여 상한선 인상 혜택 총정리 "아이 등교시키고 나면 이미 9시잖아요…"직장에 다니는 엄마, 아빠라면 아침마다 이 마음 너무 잘 아시죠.아이 챙겨서 학교 보내고 나면 이미 허둥지둥인데, 9시 출근은 매번 전쟁이에요.근데 있잖아요, 2026년부터 이 고민을 조금 덜어줄 정부 지원이 대폭 강화됐답니다!바로 '육아기 10시 출근제 장려금' 과 '근로시간 단축급여 상한액 인상' 인데요.이 두 가지는 구조가 달라서, 헷갈리지 않고 내 상황에 맞게 활용하는 게 포인트예요. 오늘 딱 정리해드릴게요!💡 육아기 10시 출근제, 뭔가요?'육아기 10시 출근제'는 2026년부터 완전히 새로 생긴 독립 제도가 아니에요.기존의 '육아기 근로시간 단축' 제도를 중소·중견기업이 보다 적극적으로 도입할 수 있도록, 정부가 기업(사업주)에게 지원금을 주는 장려 .. 2026. 6. 6. 이전 1 2 3 다음
